Antara

Mittwoch , 2018-01-10 , 10:00 - 11:00

Antara verbindet moderne Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft mit bewährten Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung. Charakteristisch für Antara sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.

Antara-Training führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken, einer festen Mitte und zu einer attraktiven Körperhaltung.


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