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-Funktionelles Training
-Leistungorientiertes Krafttraining
-Powerlifting
-Ernährungsberatung
Seine jahrzehntelange Erfahrung und der Fokus auf genauste Bewegungsausführung bringen eine neue Qualität in dein Training. Mit kreativen Übungsvarianten sorgt er immer wieder für Abwechslung und neue Impulse.
Jean-Paul belegt regelmässig Spitzenplätze in verschiedenen Triathlon/Duathlon-Wettkämpfen und gibt dir sein umfangreiches Wissen in diesem Bereich für deine sportliche Entwicklung weiter. Er arbeitet mit dir an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und bringt so dein ganzes sportliches Potential zum Vorschein.
Als zertifizierte Yoga- und Antara-Lehrerin ist Anna eine Spezialistin für Körperhaltung und Stretching von verkürzten Muskeln. Mit ihrer ruhigen und angenehmen Art lässt Sie dich den Alltag für eine Stunde vergessen.
Seine Trainings mit Fokus auf die Muscle-Mind-Connection sind mittlerweile legendär, wobei er beweist, dass man auch mit halbem Trainingsgewicht den Muskel voll ausbelasten kann. Sein umfangreiches Praxiswissen hat auch mittlerweile auch schon mehrere Bodybuilder*Innen bei deren Wettkampfvorbereitung weitergeholfen.
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