Calisthenics

Seit 2019 ist das Forum stolzer Besitzer einer Calisthenics Racks, welches seitdem gerne von unseren Mitgliedern genutzt wird. Die Sportart Calisthenics hat in den letzten Jahren viele Anhänger gefunden. Dank Sendungen wie Ninja Warrior und der Präsenz auf Social Media wurde aus dem Nischensport eine grosse Sache. So sind auch wir vom Fieber angesteckt worden. Calisthenics  ist ein Kraftsport bei dem mit eigenem Körpergewicht trainiert wird und viele Elemente aus dem Turnen und Parkour mit einfließen. Unterschieden werden statische und dynamische Übungen mit oder ohne Hilfsmittel (Superbands, Ringe, Springseil usw.)Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr findet bei uns einen Calisthenics Workshop mit Jonas statt. Dieser Kurs soll Anfänger wie auch Fortgeschrittene ansprechen.