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Unser Gruppenkurs "Muscle Activity Excellence" oder kurz M.A.X. ist wieder zurück. Jeden Dienstag von 12.15-13.00 Uhr bringt euch Tatiana wieder kräftig ins Schwitzen. Das 30-minütige Group Fitness Format basiert auf strukturierten Übungsabfolgen und beinhaltet neben Ausdauer und Kraft, auch Koordinationsübungen. Damit auch wirklich jeder auf seine Kosten kommt, hängen wir noch 15 Minuten Bauchtraining dran. Gern Geschehen.. 😉
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